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快手海鲜焖冬瓜

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Carol小厨娘

遵医嘱,近来戒牛羊肉戒辣戒烧烤戒火锅戒坚果,清淡饮食,好歹还有鸡肉鱼肉可以吃,近乎吃素,只能设法主见子变开花样吃素了,记录一下。

用料

冬瓜

适量

冷冻花蛤肉

适量

葱花

适量

适量

生抽

适量

适量

快手海鲜焖冬瓜的做法

冬瓜去皮去瓤,切片备用。

冷冻花蛤肉,热水泡一下。

葱花、姜丝炝锅

姜丝的感化是去腥,我的这个显着放多了

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